🧗♂️📘 Soirée Prévention & Performance en Escalade
Rejoignez-nous le mardi 28 mai chez Climb Up Lyon Gerland pour une soirée dédiée à la prévention des blessures et à l’amélioration de vos performances en escalade ! Comme vous êtes sûrement déjà au courant, l’escalade en salle est devenue une véritable obsession pour de nombreux adeptes (dont vous très certainement). Cependant, derrière les mouvements fluides et les défis vertigineux se cachent des risques bien réels de blessures. Dans cet article, nous allons explorer les traumatismes fréquents, les méthodes de prévention et notre initiative chez Climb Up pour promouvoir une pratique sécuritaire et durable de la grimpe.
Le 28 mai prochain à partir de 18h :
🌟 Conférence Exclusive avec Aurélie Dutertre Kinésithérapeute et ostéopathe pour l’équipe de France d’escalade, Aurélie Dutertre est l’auteure du livre incontournable « Blessures et Traumatismes en Escalade« . Elle partagera son expertise et échangera avec vous sur les exercices préventifs spécifiquement adaptés à la pratique de l’escalade en salle.
Elle organisera également des petits ateliers pour vous donner des conseils concernant l’échauffement spécifique des doigts à faire avant vos séances d’escalade.
Réservez l’un des créneaux disponibles dès maintenant :
📚 Elle sera également présente pour échanger sur son livre enrichi de :
- Les « conseils du doc » du Dr Benoit Requier, médecin rééducateur et grimpeur passionné.
- Des dizaines d’illustrations pour faciliter la compréhension des exercices.
- Plus de 400 photos pour vous guider pas à pas dans leur exécution.
Flore Beaudelin, illustratrice du livre fera également le déplacement pour dédicacer les livres !
🗣️ Rencontre également avec Thomas Joannes Ancien membre de l’équipe de France d’escalade et kinésithérapeute, Thomas Joannes sera présent pour partager son expérience et échanger avec vous sur les techniques qu’il a utilisé pour assurer la longévité en tant que grimpeur de haut niveau. Il échangera notamment avec vous sur la gestion de l’entrainement et de la fatigue en escalade.
✨ NEVER STOP CLIMBING